Angewendete Globuli bei Knieschmerzen und Meniskusbeschwerden

Die nachfolgend aufgeführten Präparate zeigen eine Übersicht von homöopathischen Mitteln, die in der angegebenen Dosierungen zur Selbstbehandlung geeignet sind. Trotzdem sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor eigenständig eine homöopathische Therapie oder Begleittherapie begonnen wird. Ein Orthopäde kann z. B. durch Bewegungstests, Ultraschall oder eine Magnetresonanztomografie (MRT) oft eine genaue Diagnose stellen, zu der dann ein geeigneter Behandlungsplan ausgearbeitet und die passende Arznei gewählt werden können.

Welche Ausprägung trifft auf Sie zu?

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Homöopathische Globuli können von Erwachsenen in Dosen von je fünf Kügelchen (Globuli) eingenommen werden. Für Kinder muss die Dosis angepasst werden. Bei akuten Schmerzen empfiehlt es sich, Arnica im Stundentakt zu verabreichen, bis Besserung eintritt, höchstens jedoch einen Tag lang. Die weitere Behandlung erfolgt mit fünf Globuli 3-mal täglich. Bei chronischen Beschwerden werden D3- und D6-Potenzen so eingenommen wie oben beschrieben, D12-Potenzen dagegen 2-mal täglich. Nach drei Wochen Behandlung sollte eine Therapiepause von einer Woche eingehalten werden. Die Potenzen können, angepasst an das Beschwerdebild, auch höher gewählt werden. Solche Änderungen sollten allerdings nur von einem erfahrenen homöopathisch tätigen Arzt vorgenommen werden. [2][6]

Zu beachten:

Vorsorgen ist besser als kurieren. Deshalb sollte jeder, besonders aber diejenigen, die schon einmal Probleme mit den Knien hatten, zuallererst darauf achten, ihr Körpergewicht im Normalbereich zu halten oder es bei Übergewicht zu reduzieren. Für eine zu hohe Gewichtsbelastung sind unsere Knie nicht ausgelegt. Es ist ebenfalls schädlich, häufig schwere Lasten zu tragen.

Regelmäßige Bewegung hingegen ist besonders gut für die Knie, da sie zum einen die Gewichtsabnahme begünstigt und zum anderen der Gelenkknorpel dann besser durchblutet wird. Kräftigere Oberschenkelmuskeln können das Knie besser stabilisieren. Besonders kniefreundliche Sportarten sind Schwimmen, Walking und Radfahren. Alle Kontakt- und Sprungsportarten strapazieren das Knie. Auch zu starkes Beugen (zum Beispiel bei einigen Yoga-Übungen oder im Hocken) und das Tragen von Schuhen mit höheren Absätzen belasten die Knie. Eine Überlastung ist immer relativ und kann bei dem einen schon viel früher symptomatisch werden als bei einem anderen. Daher ist es empfehlenswert, auf die Zeichen seines Körpers zu hören und ihm lieber eine Ruhepause mehr zu gönnen, als sich mit den oft langwierigen und schmerzhaften Heilungsprozessen im Knie quälen zu müssen. [1][7]

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