Angewendete Globuli bei Burnout

Das Burnout-Syndrom oder Erschöpfungssyndrom beschreibt einen Zustand des „Ausgebranntseins“ (englisch: to burn out = ausbrennen). Ursächlich ist eine anhaltende Stressreaktion, meist durch Überbelastung im beruflichen Sektor. Besonders häufig sind Personen in pflegenden und helfenden Berufen betroffen. Die Beschwerden können sowohl psychischer als auch körperlicher Natur sein. Typische Symptome sind Hoffnungs- und Hilflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität; darüber hinaus Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Appetitverlust, Übelkeit und sexuelle Funktionsstörungen. Im Mittelpunkt einer Therapie steht die Stressbewältigung.[1]

Die Homöopathie mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ist eine gängige Möglichkeit diesen Erschöpfungszustand mit seinen vielfältigen und oftmals „nicht zusammenpassenden“ Symptomen zu behandeln. Ausführliche Gespräche im Rahmen der Erstanamnese ermöglichen eine anschließende umfassende Konstitutionsbehandlung.[2]

Welche Ausprägung trifft auf Sie zu?

Information zu Wahlanzeigende Beschwerden

Nach den Angaben der klassischen Homöopathie ist für die Wahl der richtigen Arznei entscheidend, welche der folgenden Ausprägungen die Beschwerden des Betroffenen am besten beschreiben. Je mehr Punkte einer Ausprägung auf den Betroffenen zutreffen, desto sicherer wird die Wahl der darunter aufgeführten Arznei.

Gefühl des Ausgelaugtseins, starkes Ruhe- und Schlafbedürfnis

Begleiterscheinungen sind Konzentrationsschwierigkeiten, Benommenheit, Schwindel und Druck im Kopf. Alles scheint den Betroffenen zu viel, sie sind sexuell desinteressiert und fühlen sich „ausgebrannt“. Auslöser sind Überanstrengung oder eine durchlebte Krankheit.

Verbesserung:

Durch Wärme.

Verschlechterung:

Durch Licht, Lärm und Kälte.

Angewendete(s) Mittel:

Acidum phosphoricum

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Einschlafprobleme, Tagesmüdigkeit, vermehrtes Gähnen

Begleiterscheinungen sind Bewegungsschwindel, Ohrgeräusche (Tinnitus) und Schweißausbrüche. Die betroffene Person ist nervös, erschöpft, reizbar und geräuschempfindlich. Auslöser können Schlafmangel, Schichtarbeit, Jetlag oder Überanstrengung sein.

Verbesserung:

Nach kurzen Ruhepausen.

Verschlechterung:

Durch Bewegung und nach dem Schlaf.

Angewendete(s) Mittel:

Cocculus

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Erschöpft durch Überarbeitung, Familie und Beruf müssen miteinander vereinbart werden

Begleiterscheinungen sind wiederkehrende Unterleibsschmerzen, sexuelles Desinteresse und Senkungsbeschwerden. Die Erschöpfung wird oft ausgelöst durch Überanstrengung. Das Präparat hat sich auch bewährt als Mittel für erschöpfte Frauen mit hohen Ansprüchen an sich selbst.

Verbesserung:

Bei Ablenkung.

Verschlechterung:

Durch daran Denken.

Angewendete(s) Mittel:

Helonias dioica

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Selbstzweifel, Zukunftsangst, mutlos und unentschlossen

Begleiterscheinungen sind Rückenschmerzen, Frieren, Wetterfühligkeit, Angst vor Misserfolg und Angst vor Risiken. Die Erschöpfung wird meist ausgelöst durch Überanstrengung.

Verbesserung:

Verschlechterung:

Bei Kälte, während der Winterzeit und der Periodenblutung.

Angewendete(s) Mittel:

Silicea

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Schwächegefühl mit Schweißbildung, rasch ermüdet, Rückenschmerzen

Begleiterscheinungen sind Wassereinlagerungen (Ödeme), Tränensäcke und das Bedürfnis nach Wärme. Die betroffene Person ist pflichtbewusst, verletzlich sowie lärm- und geruchs-empfindlich. Auslöser sind körperliche und seelische Überanstrengung oder ein Infekt.

Verbesserung:

Durch Wärme.

Verschlechterung:

Zwischen 3 und 5 Uhr nachts, bei Kälte und Luftzug.

Angewendete(s) Mittel:

Kalium carbonicum

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Schlaflos, schnell entkräftet, Bedürfnis allein zu sein

Begleiterscheinungen sind Empfindsamkeit mit Herzbeschwerden und Atemnot. Die betroffenen Personen sind zart besaitet, schüchtern, zurückhaltend und schnell errötend. Auslöser sind Überar-beitung, berufliche Sorgen und Kränkung.

Verbesserung:

Im Freien.

Verschlechterung:

Am Morgen, bei Musik und bei Ungewohntem.

Angewendete(s) Mittel:

Ambra

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Erschöpfung, trotzdem Ein- und Durchschlafprobleme

Begleiterscheinungen sind Anfälle migräneartiger Kopfschmerzen verbunden mit Augenschmerzen. Mögliche Auslöser sind Überarbeitung, berufliche Sorgen und Kränkung. Das Präparat hat sich auch bewährt bei Albträumen und beruhigt die Nerven.

Verbesserung:

Durch Ruhe.

Verschlechterung:

Nach Ereignissen.

Angewendete(s) Mittel:

Scutellaria

Potenz: D6

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Innerlich angespannt, tagsüber müde und nachts schlaflos, Albträume

Begleiterscheinungen sind ruhelose Beine, Zähneknirschen (Bruxismus) und nächtliches Aufschrecken (Pavor nocturnus). Die betroffenen Personen sind nervös, unruhig, erschöpft, fühlen sich getrieben und reden viel.

Verbesserung:

Am Abend und in Bewegung.

Verschlechterung:

Durch Kälte, Berührung, Anstrengung und Essen.

Angewendete(s) Mittel:

Zincum metallicum

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Gehetzt, innerlich angespannt, überarbeitet und gestresst

Die betroffene Person hat eine Vorliebe für Genussmittel trotz Magenproblemen, empfindet morgens Brechreiz und hat Verstopfungen. Außerdem ist sie schmerzhaft verspannt im Bereich Nacken, Schultern und Rücken. Auslöser sind Stress, ungesunde Ernährungs- und Lebensweise sowie sitzende Tätigkeit.

Verbesserung:

Durch Wärme.

Verschlechterung:

Am Morgen, bei Kälte und Bewegung.

Angewendete(s) Mittel:

Nux vomica

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Hinweis:

Inhalt

Erschöpft, überfordert, Gefühl des Missbrauchs, alles ist zu viel

Begleiterscheinungen sind übelriechender Schweiß, Senkungsgefühl und Blasenentzündung. Die betroffene Person reagiert oft über, ist gereizt, distanziert sich vom Partner und ist sexuell desinteressiert.

Verbesserung:

Bei Bewegung und körperlicher Tätigkeit.

Verschlechterung:

Durch Kälte, Nässe und Wetterwechsel.

Angewendete(s) Mittel:

Sepia

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Hinweis:

Inhalt

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Zu beachten:

Es wird empfohlen Ärzte mit der Zusatzbezeichnung „Homöopathie“ aufzusuchen, da diese, im Gegensatz zu Heilpraktikern, approbierte Ärzte sind und in Notfallsituationen entsprechend reagieren können. Darüber hinaus bietet es sich an eine begleitende Psychotherapie anzustreben, um die individuellen Probleme, die zum Burn-out geführt haben, zu bearbeiten. Dazu eignet sich insbesondere eine Verhaltenstherapie, die Konflikt- und Stressbewältigung beinhaltet und helfen kann, positive Veränderungen im Berufsleben zu erwirken.[8]