Katerstimmung: Auswirkungen auf den Körper und mögliche Abhilfe durch Schüßler-Salze
Feste feiern, gerade im Sommer sind Volksfeste, wie das Oktoberfest, weit verbreitet. Übermäßiges Essen und übermäßiger Alkoholkonsum belastet den Körper erheblich. Akute Folgen wie Kater, Übelkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit sind vielen bekannt. Langfristiger übermäßiger Konsum kann jedoch Organe wie Leber, Herz und Gehirn schädigen, das Immunsystem schwächen und den Mineralstoffhaushalt durcheinanderbringen.
Auswirkungen von Alkohol auf den Körper
Entwässerung und Mineralstoffverlust
Alkohol wirkt harntreibend, wodurch der Körper verstärkt Flüssigkeit und Mineralstoffe verliert. Besonders betroffen sind Kalium, Magnesium und Natrium, die für Muskelfunktion, Nervenleitung und den Wasserhaushalt entscheidend sind.Leberbelastung
Die Leber ist das zentrale Organ für den Abbau von Alkohol. Übermäßiger Konsum kann zu Fettleber, Entzündungen oder langfristig zu Leberzirrhose führen.Beeinträchtigung des Nervensystems
Alkohol wirkt dämpfend auf das zentrale Nervensystem. Nach übermäßigem Konsum treten häufig Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Stimmungsschwankungen auf.Störung des Säure-Basen-Haushalts
Alkohol kann den pH-Wert im Körper verschieben, was sich auf den Energiestoffwechsel und die Entgiftung auswirkt.
Schüßler-Salze als unterstützende Maßnahme nach Alkoholkonsum
Schüßler-Salze, auch Biochemische Heilmittel genannt, können helfen, die durch Alkohol entstehenden Mineralstoffdefizite auszugleichen und den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Wichtig ist: Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung, können aber den Körper bei Erholung und Entgiftung unterstützen.
Empfohlene Schüßler-Salze bei übermäßigem Alkoholkonsum:
Schüßler-Salz Nr. 5 – Kalium phosphoricum
- Dieses Salz wirkt unterstützend bei nervlicher Erschöpfung, Stress und Schlafstörungen, die häufig mit übermäßigem Alkoholkonsum einhergehen. Es fördert die Regeneration des Nervensystems und hilft, die geistige Leistungsfähigkeit zu stabilisieren.
Unterstützt Nerven, Muskeln und die mentale Leistungsfähigkeit.
Hilfreich bei Müdigkeit, Kopfschmerzen und Gereiztheit nach Alkohol.
Schüßler-Salz Nr. 7 – Magnesium phosphoricum
- Als Entgiftungsmittel unterstützt es die Ausscheidung von Abfallstoffen und Giften über Leber, Nieren und Haut. Es ist besonders hilfreich bei den nachteiligen Folgen eines ungesunden Lebensstils, einschließlich übermäßigem Alkoholkonsum.
Lindert Krämpfe, Nervosität und Muskelverspannungen.
Besonders wirksam bei „Katerkrämpfen“ und Nervosymptomen.
Schüßler-Salz Nr. 8 – Natrium chloratum
Reguliert den Wasserhaushalt und unterstützt die Entgiftung.
- Hilft bei Entgiftung und Regeneration der Leber, die durch Alkohol belastet wird.
Kann helfen, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein zu reduzieren.
Schüßler-Salz Nr. 10 – Natrium sulfuricum
Unterstützt die Entgiftungsfunktionen der Leber.
Fördert den Abbau von Alkoholabbauprodukten.
Schüßler-Salz Nr. 11 – Silicea
Unterstützt die Entgiftung über Haut, Haare und Nägel.
Hilfreich, um den Körper nach Alkoholbelastung zu regenerieren.
Anwendung
Die Schüßler-Salze werden meist in Tablettenform eingenommen.
Bei akuten Beschwerden nach Alkoholgenuss können 3–5 Tabletten mehrmals täglich langsam im Mund zergehen. Am besten Morgens, mittags und abends, idealerweise mit etwas Abstand zu den Mahlzeiten.
Ansonsten: Bei regelmäßiger Unterstützung empfiehlt sich eine Einnahme von 2–3 Tabletten täglich über einige Tage.
Viel Wasser trinken, leichte Kost und Ruhe fördern die Wirkung zusätzlich.
Als Geschäftsführer des renommierten Verlags Müller & Steinicke hat er seine Expertise in Bereichen wie Homöopathie, Schüßler-Salze, Akupunktur (TCM) und Impfen. Seine Karriere zeichnet sich durch eine tiefe Leidenschaft und ein umfassendes Wissen in diesen Fachgebieten aus.