Was ist eine Verstauchung?
Bei einer Verstauchung (Distorsion) werden Bänder und die Gelenkkapsel durch eine plötzliche Überdehnung verletzt. Im Gegensatz zu einem Bänderriss bleiben die Bandstrukturen zwar erhalten, können jedoch kleine Fasereinrisse aufweisen. Besonders häufig betroffen sind Sprunggelenk, Handgelenk und Knie.
Typische Beschwerden sind:
- plötzliche Schmerzen
- Schwellung des Gelenks
- Bluterguss
- eingeschränkte Beweglichkeit
- Druckempfindlichkeit
Je nach Schweregrad klingen die Beschwerden innerhalb weniger Tage bis mehrerer Wochen ab.
Wie können Schüßler-Salze unterstützen?
Nach der Lehre von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler können Verletzungen den Mineralstoffhaushalt der betroffenen Zellen beeinträchtigen. Schüßler-Salze sollen die Versorgung der Zellen mit wichtigen Mineralstoffen verbessern und dadurch körpereigene Regenerationsprozesse unterstützen. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung, können jedoch ergänzend eingesetzt werden.
Verstauchungen – diese Schüßler-Salze kommen infrage
Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Ferrum phosphoricum gilt als das klassische Erste-Hilfe-Salz bei frischen Verletzungen. Es wird vor allem in der akuten Anfangsphase eingesetzt und soll Entzündungsreaktionen sowie Schmerzen positiv beeinflussen.
Einsatzgebiete:
- frische Verstauchungen
- akute Schmerzen
- beginnende Schwellungen
- Entzündungsprozesse
Empfohlene Potenz: D12
Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum
Calcium fluoratum ist das wichtigste Schüßler-Salz für Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln. Es unterstützt die Elastizität und Stabilität des Bindegewebes und wird besonders in der Heilungsphase empfohlen.
Einsatzgebiete:
- überdehnte Bänder
- Stabilisierung der Gelenke
- Regeneration des Bandapparates
- Vorbeugung bei wiederkehrenden Verstauchungen
Empfohlene Potenz: D12
Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum
Calcium phosphoricum unterstützt Aufbau- und Reparaturprozesse im Gewebe. Es eignet sich insbesondere während der Regeneration nach Verletzungen.
Einsatzgebiete:
- Heilungsphase
- Geweberegeneration
- Knochen- und Gelenkverletzungen
- Wiederherstellung nach Sportverletzungen
Empfohlene Potenz: D6
Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum
Natrium chloratum reguliert den Flüssigkeitshaushalt der Zellen und wird häufig bei Schwellungen nach Verletzungen eingesetzt.
Einsatzgebiete:
- Schwellungen
- Flüssigkeitseinlagerungen
- Unterstützung des Lymphabflusses
Empfohlene Potenz: D6
Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea
Silicea stärkt das Bindegewebe und unterstützt langfristig die Regeneration von Bändern und Sehnen.
Einsatzgebiete:
- langsame Heilungsverläufe
- Regeneration von Bindegewebe
- Stärkung von Sehnen und Bändern
Empfohlene Potenz: D12
Verstauchungen: Schüßler-Salben zur äußerlichen Anwendung
Ergänzend können Schüßler-Salben direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Häufig verwendet werden:
- Nr. 3 Ferrum phosphoricum Salbe
- Nr. 1 Calcium fluoratum Salbe
- Nr. 11 Silicea Salbe
Die Salben können mehrmals täglich sanft einmassiert werden, sofern keine offenen Verletzungen vorliegen.
Naturheilkundliche Maßnahmen bei Verstauchungen
Schüßler-Salze lassen sich gut mit weiteren naturheilkundlichen Anwendungen kombinieren:
- Arnika-Gel zur Kühlung und Pflege
- Quarkwickel bei Schwellungen
- Beinwell-Salben zur Unterstützung der Regeneration
- Lymphdrainage nach Rücksprache mit Therapeut oder Arzt
- sanfte Mobilisation nach Abklingen der akuten Beschwerden
Auch eine mineralstoffreiche Ernährung mit ausreichend Magnesium, Kalzium und Silizium kann den Heilungsprozess unterstützen.
Wann sollte ärztlicher Rat eingeholt werden?
Nicht jede Verstauchung ist harmlos. Eine ärztliche Untersuchung ist empfehlenswert, wenn:
- starke Schmerzen auftreten,
- das Gelenk nicht belastet werden kann,
- eine deutliche Fehlstellung sichtbar ist,
- starke Blutergüsse entstehen,
- Taubheitsgefühle auftreten,
- die Beschwerden nach wenigen Tagen nicht nachlassen.
Mit bildgebenden Verfahren kann ausgeschlossen werden, dass ein Bänderriss oder Knochenbruch vorliegt.
Verstauchungen mit Schüßler Salzen behandeln
Verstauchungen benötigen Zeit und eine konsequente Schonung, um vollständig auszuheilen. Schüßler-Salze können den Heilungsprozess naturheilkundlich begleiten und insbesondere die Regeneration von Bändern, Sehnen und Bindegewebe unterstützen. Besonders bewährt haben sich Ferrum phosphoricum in der Akutphase sowie Calcium fluoratum und Silicea während der Heilung. Sie ersetzen jedoch keine medizinische Diagnostik oder Behandlung bei schweren Verletzungen.
Hinweis: Die Anwendung von Schüßler-Salzen beruht auf den Konzepten der Biochemie nach Dr. Schüßler. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt. Sie sollten daher als ergänzende Maßnahme und nicht als Ersatz einer ärztlichen Behandlung verstanden werden.
Als Geschäftsführer des renommierten Verlags Müller & Steinicke hat er seine Expertise in Bereichen wie Homöopathie, Schüßler-Salze, Akupunktur (TCM) und Impfen. Seine Karriere zeichnet sich durch eine tiefe Leidenschaft und ein umfassendes Wissen in diesen Fachgebieten aus.