Eine Erkältung kommt oft plötzlich: Erst kratzt der Hals, dann folgen Schnupfen, Husten und Abgeschlagenheit. Viele Menschen wünschen sich in dieser Phase eine sanfte, natürliche Unterstützung. Schüßler Salze werden dabei häufig eingesetzt, um den Körper in den verschiedenen Stadien einer Erkältung zu begleiten.
Was sind Schüßler Salze?
Schüßler Salze sind mineralische Verbindungen in stark verdünnter Form. Sie sollen nach der Lehre von Dr. Schüßler dabei helfen, Ungleichgewichte im Mineralstoffhaushalt auszugleichen und so die Selbstregulation des Körpers zu unterstützen.
Wichtig zu wissen: Die Wirkung ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt – viele Anwender berichten jedoch von positiven Erfahrungen.
Schüßler Salze im Verlauf einer Erkältung
Eine Erkältung verläuft meist in mehreren Phasen – und genau hier setzen unterschiedliche Salze an.
1. Beginn der Erkältung (Halskratzen, erste Symptome)
- Typisch: trockener Hals, leichtes Frösteln
- Empfohlenes Salz: Nr. 3 Ferrum phosphoricum
gilt als „Akutsalz“, unterstützt die Abwehrkräfte in der frühen Phase
Tipp: In dieser Phase wird es oft alle 15 Minuten eingenommen (kurzzeitig).
2. Akute Phase (Schnupfen, Schleim, Husten)
Jetzt ist die Erkältung „voll da“ – die Nase ist verstopft oder läuft.
Häufig verwendete Salze:
- Nr. 4 Kalium chloratum bei festsitzendem Schleim, verstopfter Nase
- Nr. 8 Natrium chloratum bei Fließschnupfen mit klarem Sekret
- Nr. 10 Natrium sulfuricum bei gelblich-grünem Schleim
Merksatz:
Klarer Schnupfen = Nr. 8
Zäher Schleim = Nr. 4
Gelblicher Schleim = Nr. 10
3. Späte Phase (Abklingen & Regeneration)
Die Symptome lassen nach, aber der Körper ist noch geschwächt.
Empfohlenes Salz:
- Nr. 6 Kalium sulfuricum
- unterstützt die Regeneration der Schleimhäute
- hilft dem Körper, „aufzuräumen“
Die klassische Kombination bei Erkältung
Viele Naturheilkundler setzen auf eine Kombination mehrerer Salze:
Häufige Mischung:
- Nr. 3 (Immunsystem)
- Nr. 4 (Schleimhäute)
- Nr. 6 (Regeneration)
- Nr. 7 (Entspannung)
Diese Kombination soll den Körper ganzheitlich unterstützen – von der Abwehr bis zur Erholung.
Anwendung & Einnahme
- Tabletten langsam im Mund zergehen lassen
- Bei akuten Beschwerden häufiger einnehmen
- Kombinationen sind möglich
Beliebt: die „Heiße Drei“ → Nr. 3 in heißem Wasser aufgelöst als Getränk
Wann zum Arzt?
Schüßler Salze können eine Erkältung begleiten – aber sie ersetzen keine medizinische Behandlung.
Gehen Sie bitte zum Arzt bei:
- hohem Fieber
- starken Schmerzen
- länger anhaltenden Beschwerden
- Atemproblemen
Schüßler Salze werden häufig eingesetzt, um den Körper bei Erkältungen sanft zu unterstützen – je nach Phase mit unterschiedlichen Mitteln.
Ob zu Beginn, in der akuten Phase oder zur Regeneration: Viele Anwender schätzen die einfache Anwendung und gute Verträglichkeit.
Wichtig bleibt: Ausreichend Ruhe, viel trinken und bei Bedarf ärztlichen Rat einholen.
Als Geschäftsführer des renommierten Verlags Müller & Steinicke hat er seine Expertise in Bereichen wie Homöopathie, Schüßler-Salze, Akupunktur (TCM) und Impfen. Seine Karriere zeichnet sich durch eine tiefe Leidenschaft und ein umfassendes Wissen in diesen Fachgebieten aus.