Ob im Urlaub oder zuhause: Durchfall gehört zu den häufigsten Beschwerden des Verdauungssystems und kann den Körper stark belasten. Häufige Toilettengänge, Bauchkrämpfe, Flüssigkeitsverlust und Schwächegefühl beeinträchtigen oft das allgemeine Wohlbefinden. Generell wichtig ist bei Durchfall immer eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Ein Richtwert ist hier ca. 45 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht (bei einer Person mit ca. 70 kg entspricht das ca. 3 Litern). Viele Betroffene wünschen sich eine sanfte und natürliche Unterstützung. Schüßler-Salze werden in der Naturheilkunde traditionell eingesetzt, um den Mineralstoffhaushalt zu regulieren und die Verdauung zu harmonisieren und können bei Durchfall eine gute Ergänzung zur Schulmedizin darstellen.
Wie entsteht Durchfall?
Von Durchfall spricht man, wenn der Stuhlgang häufiger als gewöhnlich (mehr als dreimal) auftritt und der Stuhl eine deutlich dünnflüssige, fast wässrige Konsistenz hat. Ursachen dafür gibt es viele. Häufige Auslöser sind:
- Magen-Darm-Infekte
- verdorbene Lebensmittel
- Stress und Nervosität
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Antibiotika oder Medikamente
- empfindlicher Darm oder Reizdarm
Auch psychische Belastungen oder ungewohnte Ernährung können die Darmtätigkeit beschleunigen. Durch den schnellen Transport des Darminhalts wird dem Körper weniger Flüssigkeit entzogen – der Stuhl bleibt flüssig. Daher ist es wichtig, viel zwischendurch zu trinken.
Die Grundlagen der Schüßler-Salze-Therapie
Die Schüßler-Salze-Therapie wurde von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler 1871 bis 1873 entwickelt. Schüßler ging davon aus, dass Krankheiten und viele Beschwerden mit einem Ungleichgewicht bestimmter Mineralstoffe in den Körperzellen zusammenhängen. Die Einnahme potenzierter Mineralsalze soll die Zellfunktion unterstützen und die Selbstregulation des Körpers fördern.
Wirkprinzip bei Verdauungsbeschwerden
Bei Durchfall werden vor allem jene Schüßler-Salze eingesetzt, die den Flüssigkeitshaushalt, die Schleimhäute und die Darmregulation unterstützen sollen. Ziel ist es, mit den Schüßler-Salzen den Organismus zu stabilisieren und den Darm zu beruhigen.
Welche Schüßler-Salze werden bei Durchfall eingesetzt?
Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Ferrum phosphoricum wird traditionell im Anfangsstadium akuter Beschwerden eingesetzt. Es gilt als klassisches Entzündungssalz und wird häufig empfohlen, wenn Durchfall plötzlich beginnt oder mit allgemeinem Krankheitsgefühl verbunden ist.
Typische Einsatzgebiete sind:
- akuter Durchfall
- beginnende Magen-Darm-Beschwerden
- leichte Entzündungsprozesse
- Schwächegefühl
Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium chloratum
Kalium chloratum wird traditionell bei Schleimhautreizungen eingesetzt. Bei Durchfall soll es die Regeneration der Darmschleimhaut unterstützen und beruhigend auf den Verdauungstrakt wirken.
Es wird häufig empfohlen bei:
- empfindlichem Darm
- schleimigem Durchfall
- Reizungen der Schleimhäute
- länger anhaltenden Verdauungsbeschwerden
Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum
Natrium chloratum gilt als wichtiges Salz für den Flüssigkeitshaushalt (Wasserhaushalt). Da der Körper bei Durchfall viel Wasser verliert, wird Nr. 8 traditionell eingesetzt, um die Regulation des Wasserhaushalts zu unterstützen.
Typische Hinweise für Nr. 8 sind:
- Flüssigkeitsverlust
- trockene Schleimhäute
- Schwäche nach Durchfall
- häufiger dünnflüssiger Stuhl
Der bekannte Arzt und Schüßler-Salz-Spezialist Peter Emmrich empfiehlt: Das Salz Ferrum phosphoricum in der Potenz D12 und das Salz Nr. 8 Natrium chloratum in der Potenz D6 in 5 minütigem Wechsel einnehmen. Falls zusätzlich noch Bauchkrämpfe 7 dazukommen, dann noch das Salz Nr. 7, Magnesium nehmen.
Am besten 5-10 Tabetten in genügend Flüssigkeit auflösen und innerhalb von 15 min. Trinken. Es sollte eine Besserung innerhalb von 3-6 Stunden. Falls nicht, sollten Sie den Arzt aufsuchen.
Schüßler-Salz Nr. 10 Natrium sulfuricum
Natrium sulfuricum wird häufig zur Unterstützung der Ausscheidungsorgane eingesetzt. In der Schüßler-Therapie gilt es als regulierendes Salz für Darm und Stoffwechsel. Besonders bei Verdauungsbeschwerden nach ungewohntem oder schwerem Essen wird es traditionell verwendet.
Schüßler-Salz Nr. 20 Kalium aluminium sulfuricum
Nr. 20 zählt zu den Ergänzungssalzen und wird vor allem bei empfindlichem oder nervösem Darm eingesetzt. Besonders bei stressbedingtem Durchfall oder Reizdarm-Beschwerden wird dieses Salz häufig empfohlen.
Typische Einsatzgebiete sind:
- nervöser Durchfall
- Reizdarm-Tendenz
- empfindliche Darmschleimhaut
- Verdauungsbeschwerden bei Stress
Kombination von Schüßler-Salzen bei Durchfall
In der Praxis werden die Salze häufig kombiniert. Bewährt hat sich beispielsweise folgende Zusammenstellung:
| Salz | Einsatzgebiet |
|---|---|
| Nr. 3 Ferrum phosphoricum | akute Beschwerden |
| Nr. 4 Kalium chloratum | Schleimhäute und Darm |
| Nr. 8 Natrium chloratum | Flüssigkeitshaushalt |
| Nr. 10 Natrium sulfuricum | Verdauungsregulation |
| Nr. 20 Kalium aluminium sulfuricum | nervöse Darmbeschwerden |
Die Tabletten werden meist über den Tag verteilt eingenommen und langsam im Mund zergehen gelassen.
Weitere Maßnahmen bei Durchfall
Schüßler-Salze können durch allgemeine Maßnahmen ergänzt werden:
- wichtig: ausreichend viel trinken (ca. 2-3 Liter)
- leichte Kost wie Reis, Zwieback oder Banane
- körperliche Schonung
- fettige Speisen vermeiden
- Kräutertees wie Kamille oder Fenchel trinken
- Stress reduzieren
Wichtig ist vor allem, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen!
Wann sollte ärztlicher Rat eingeholt werden?
Hält der Durchfall länger als drei Tage an oder treten Symptome wie Fieber, starke Schmerzen, Blut im Stuhl oder deutliche Kreislaufprobleme auf, sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden. Besonders bei Kindern, älteren Menschen oder geschwächten Personen kann Durchfall rasch zu Flüssigkeitsmangel führen. Daher bitte immer viel trinken.
Durchfall und Schüßler Salze
Durchfall kann viele Ursachen haben und den Organismus stark beanspruchen. Schüßler-Salze wie Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 4 Kalium chloratum, Nr. 8 Natrium chloratum, Nr. 10 Natrium sulfuricum und Nr. 20 Kalium aluminium sulfuricum werden traditionell eingesetzt, um den Darm zu beruhigen und den Flüssigkeitshaushalt zu unterstützen. In Kombination mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr und einer schonenden Ernährung können sie eine sanfte Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden darstellen.
Als Geschäftsführer des renommierten Verlags Müller & Steinicke hat er seine Expertise in Bereichen wie Homöopathie, Schüßler-Salze, Akupunktur (TCM) und Impfen. Seine Karriere zeichnet sich durch eine tiefe Leidenschaft und ein umfassendes Wissen in diesen Fachgebieten aus.