Eine Anämie (Blutarmut) – häufig ausgelöst durch Eisenmangel – kann den Alltag spürbar beeinträchtigen. Müdigkeit, Blässe und Konzentrationsprobleme sind typische Beschwerden. Viele Betroffene suchen neben der klassischen Behandlung nach sanften Möglichkeiten, den Körper zu unterstützen. Schüßler-Salze gelten als bewährte, natürliche Methode. Mit Hilfe dieser biochemischen Therapie sollen den Mineralstoffhaushalt regulieren und die körpereigenen Prozesse unterstützen werden.
Was ist eine Anämie?
Als Anämie (= Blutarmut) wird ein Mangel an roten Blutkörperchen oder Hämoglobin bezeichnet. Besonders häufig tritt die Eisenmangelanämie auf. Eisen ist notwendig, damit Sauerstoff im Körper transportiert werden kann. Fehlt es, wird die Versorgung der Zellen eingeschränkt.
Typische Symptome für Anämie sind:
- Häufige Müdigkeit und Erschöpfung
- Blässe (blasse Haut)
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Konzentrationsprobleme
Schüßler-Salze – Ansatz der biochemischen Therapie
Schüßler-Salze nach Dr. Schüßler basieren auf der Annahme, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht von Mineralstoffen in den Körperzellen entstehen. Ziel der Therapie ist es, die Aufnahme und Verwertung dieser Mineralstoffe auszugleichen und so den Mangel zu regulieren.
Wichtig: Schüßler-Salze liefern keine großen Mengen an Mineralstoffen wie klassische Nahrungsergänzungsmittel, sondern sollen regulierend auf den Mineralstoffhaushalt des Körpers wirken.
Welche Schüßler-Salze bei Anämie?
Bei Eisenmangel und begleitender Anämie kommen vor allem folgende Schüßler-Salze in Betracht:
Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum – unterstützt die Eisenverwertung
Es ist das wichtigste Salz zur Förderung der Eisenaufnahme und Sauerstoffbindung. Es wird traditionell eingesetzt, um die Eisenverwertung im Körper zu unterstützen und die Blutbildung anzuregen.
Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum – unterstützt die Zellneubildung
Dieses Salz gilt als Aufbau- und Kräftigungsmittel. Es wird daher häufig ergänzend eingesetzt, um die Neubildung von Zellen – auch der Blutkörperchen – zu fördern.
Weitere ergänzende Salze:
Je nach Ursache und individueller Situation können weitere Salze sinnvoll sein:
- Schüßler Salz Nr. 17 Manganum sulfuricum gilt als Ergänzungsmittel für Stoffwechsel, Nerven, Knochen und Gelenke.
Es soll generell den Stoffwechsel im Gewebe verbessern und die Aufnahme von Eisen verbessern und so die Neubildung von Blut fördern. Weitere Eigenschaften sind: Unterstützung bei Allergien und des Knorpelaufbaus. - Schüßler Salz Nr. 19 Cuprum arsenicosum – gilt in der Biochemie nach Dr. Schüßler als wichtiges Ergänzungsmittel bei Anämie (Blutarmut), da es den Kupferstoffwechsel reguliert und die Blutbildung fördert. Man verwendet es zur Unterstützung des Eisenstoffwechsels, da es den Transport des Eisens zu den roten Blutkörperchen verbessert.
Anwendung:
3–6-mal täglich 1–3 Tabletten
Ernährung:
Grünes Gemüse gegen Eisenmangel
Schüßler-Salze können den Körper zwar unterstützen, jedoch ist eine ausreichende Eisenzufuhr bei Eisenmangel wichtig. Nur wenn ausreichend Eisen aufgenommen wird, kann der Körper genügend rote Blutkörperchen bilden.
Dabei ist zu beachten, dass Eisen aus tierischen Lebensmitteln besser aufgenommen wird, als aus pflanzlichen Quellen. Dennoch kann man auch mit einer pflanzliche Ernährung den Bedarf decken – wenn sie gezielt kombiniert wird.
Eisenreiche Lebensmittel sind:
- Fleisch und Innereien
- Hülsenfrüchte (z. B. Linsen, Bohnen)
- Vollkornprodukte und Haferflocken
- Nüsse und Samen (z. B. Kürbiskerne)
- Grünes Gemüse wie Spinat
Eisenaufnahme im Körper verbessern:
- Vitamin C (z. B. aus Obst und Paprika) fördert die Aufnahme
- Kaffee, schwarzer Tee und Milchprodukte können sie hemmen
- Tipp: Eisenreiche Mahlzeiten mit Vitamin-C-haltigen Lebensmitteln kombinieren
Bei Anämie den Körper ganzheitlich unterstützen
Schüßler-Salze können bei Anämie eine sanfte, begleitende Unterstützung bieten – insbesondere mit Blick auf die Regulation des Mineralstoffhaushalts. Gleichzeitig bleibt eine gezielte, eisenreiche Ernährung die wichtigste Grundlage, um den Körper nachhaltig zu stärken. Erst das Zusammenspiel aus ausgewogener Ernährung, ausreichender Nährstoffversorgung und ergänzenden Maßnahmen wie Schüßler-Salzen kann dazu beitragen, das Wohlbefinden Schritt für Schritt zu verbessern.
Als Geschäftsführer des renommierten Verlags Müller & Steinicke hat er seine Expertise in Bereichen wie Homöopathie, Schüßler-Salze, Akupunktur (TCM) und Impfen. Seine Karriere zeichnet sich durch eine tiefe Leidenschaft und ein umfassendes Wissen in diesen Fachgebieten aus.